筋トレ

最近再び筋トレ開始したのですが
ニコニコ見てたらちょうどこんなものがランキング一位に。

☆1日6分で”割れた腹筋”を手に入れる腹筋法‐ニコニコ動画(SP1)

響きと裏腹にめちゃめちゃハードですねorz
この運動するのにかなりの筋肉が必要かと。

よっぽど普通に腹筋してたほうが楽じゃないかな
（腹筋の割り方として正しいかどうかはさておき）

筋肉は一日にしてならず

ですねｗ
とりあえずソファーを手に入れることから始めましょうかｗ